Khi gương mặt xuất hiện những cục mụn xấu xí, chúng ta ai cũng đều GHÉT BỎ MỤN rồi tra Google hay hỏi bạn bè về cách làm thế nào để thoát khỏi nó xử lý nó càng nhanh càng tốt.
Nhưng trong trạng thái “ham muốn” được nặn và được xử lí chúng, hiếm khi nào chúng ta dừng lại để tìm hiểu thực chất mụn là gì.
Liệu bạn có biết rằng sự hình thành mụn có thể xảy ra trong vòng vài tuần, và cũng có thể là vài tháng, trước khi nó nổi lên trên bề mặt da hay không?
Hầu hết các nốt mụn viêm hình thành là do sự xuất hiện trước đó của mụn đầu trắng và mụn đầu đen, bao gồm bã nhờn bị tắc và hoá cứng ở sâu bên trong lỗ chân lông.
Mụn bị viêm do các tế bào chết đã bít các nang lông và khiến vi khuẩn có hại sinh sôi.
Bạn cũng cần lưu ý rằng tất cả các nang (hoặc lỗ chân lông) có chứa vi khuẩn một cách tự nhiên.
Khi oxy có thể dễ dàng đi vào nang lông, hệ sinh thái tự nhiên trên da sẽ cân bằng Vi khuẩn có hại sẽ không thể phát triển mạnh hoặc gây ra vấn đề.
Chỉ khi nào da của bạn tiết ra quá nhiều bã nhờn, lỗ chân lông tắc nghẽn khiến vi khuẩn có hại sinh sôi thì mụn bắt đầu được hình thành.
Làm gì khi bị mụn?
- Sửa chữa từ bước làm sạch để đưa nhiều oxy vào da làm giảm thiểu hại khuẩn.
- Tránh làm sạch da quá mức. Bí quyết là làm sạch VỪA ĐỦ để lỗ chân lông sạch thoáng nhưng không bào mòn làm tổn hại da.
- Nước trong quá thì không có cá. Làm sạch nhiều quá thì không có hệ sinh thái da cân bằng.
- Không nên lạm dụng máy rửa mặt. Dùng tối đa 2-3 lần/ tuần trên da khoẻ mạnh. Da bị mụn sưng viêm nên tạm ngưng dùng. Hoặc nhiều nhất 1 lần 1 tuần.
- Thông tắc lỗ chân lông làm sạch sâu bằng xông mặt sả chanh tía tô 1 tuần/ 1 lần. Mụn cám hay mụn ẩn có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Mụn sưng viêm không nên tẩy tế bào chết.
- Bổ sung bước cân bằng da để cân bằng hệ sinh thái trên da
- Tập thể thao làm da thải độc nhanh máu bơm đều cung cấp oxy lên bề mặt da và cặn tắc ở lỗ chân lông thoát ra.
- Ăn uống nhiều rau xanh hạn chế dầu mỡ đạm động vật
- Không sờ lên mụn, k nặn mụn khi mụn chưa chín
- Dùng serum chấm mụn để mụn giảm sưng viêm và gom cồi nhanh
- Khi mụn gom cồi lấy mụn đúng cách. Nếu không biết thì tìm đến spa uy tín có kỹ thuật lấy mụn chuẩn.
- Giặt mũ bảo hiểm, gối chăn thường xuyên.
- Tinh thần thoải mái sẽ giúp vòng đời của mụn rút ngắn hơn.
- Bảo vệ chức năng gan cơ quan thải độc chính bằng cách ngủ sớm trước 11g là giờ gan tập trung thải độc. Và ăn trước lúc đi ngủ ít nhất 4 giờ.
Như vậy gan sẽ yên tâm thong thả làm nhiệm vụ xử lý độc tố trong cơ thể, do vậy da cũng đỡ phải gánh thêm nhiệm vụ thải độc mà ít sinh mụn hơn. 
- Tuỳ loại mụn vòng đời từ 1 tuần-4 tuần.
- Một tế bào da mới mất từ 3 đến 4 tuần để đi được ra đến lớp ngoài cùng của da (vòng đời của một tế bào).
LƯU Ý QUAN TRỌNG NHẤT: tìm hiểu cỗ máy sinh mụn nằm ở đâu và chỉ có bạn mới hành động để Vặn nút OF cỗ máy đó.
Nếu không thì cỗ máy đó sinh mụn dài dài và bạn chỉ đang xử lý phần ngọn.
Cỗ máy đó có thể là:
- Chăm sóc da sai lầm (điều chỉnh lại)
- Stress
- Dinh dưỡng lối sống chưa phù hợp
- Nội tiết tố
- Một nguyên nhân ít ai để ý là bạn đời hay người chia sẻ không gian sống BỊ MỤN.
Nên nếu chỉ một người chữa trị thì vẫn bị mụn dài dài và hoài hoài.
Trị mụn là cần trị cả đôi!!
Các bạn chia sẻ TÂM TÌNH MỤN nếu bạn thấy thông tin hữu ích nhé.
Và tất cả trên đời này điều gì cũng cần THỜI GIAN.
Như trái vú sữa bé nhỏ này từ lúc được ra hoa đến lúc kết quả đến lúc chín để có thể ăn được là 4 tháng. Và cần chăm sóc trong 3-4 năm trước khi có mùa hoa đầu tiên.
Như mình đây đều đặn skincare mỗi ngày 5-7 phút nên da luôn khoẻ đẹp KHI CẦN.
Do vậy tất cả cần thời gian cả nhà nhé.
Chúc mọi người HIỂU MỤN ĐỂ RỒI THƯƠNG
Bao dung với mụn hơn, và cứ bình tĩnh thong thả xử lý mụn một cách toàn diện từ trong ra ngoài nhé.
Quả ngọt luôn dành cho người kiên trì và giải quyết từ gốc rễ.